गोरे होने का तरीका : शायद ही कोई महिला या पुरुष हो जो सुन्दर और गोरा दिखना ना चाहता हो,सभी चाहते है की चेहरा गोरा और चेहरे पर रौनक होनी चाहिए, लेकिन सभी इंसान गोरे नहीं होते है, कुछ महिला या पुरुष के शरीर और चेहरे का रंग काला या सावंला होता है। कई बार गर्मी के मौसम में चेहरे पर अधिक धूप पढ़ने की वजह से गोरे लोगो के चेहरे की त्वचा काली हो जाती है।
धूप के अलावा भी कई कारण होते है जिनकी वजह से चेहरा काला पड़ जाता है या चमक खो देता है, अगर आपका चेहरा किसी कारणवश काला हो गया है तो आप त्वचा का कालापन दूर करने के लिए घरेलू उपाय या चेहरे को गोरे होने का तरीका अपना सकते हैं। अगर किसी भी महिला या पुरुष का रंग काला या सावंला होता है तो ऐसे पुरुष या महिला में आत्मविश्वास की कमी बहुत ज्यादा आ जाती है, वो अपने आपको अलग सा महसूस करने लगता है।
अपनी इस परेशानी का समाधान ढूंढने के लिए इंसान बाजार से दवाई या क्रीम इत्यादि का इस्तेमाल करने लगता है, जिससे उसका रंग तो साफ़ नहीं होता है लेकिन कई बार अन्य परेशानी जैसे एलर्जी, मुहांसे इत्यादि हो सकती है| लेकिन अगर आप त्वचा का कालापन दूर करने के लिए घरेलु नुस्खे अपनाते है तो इससे आपको किसी भी प्रकार की हानि नहीं होती है और लाभ भी प्राप्त होता है| आज हम अपने इस लेख में त्वचा का कालापन कया है? त्वचा के काले होने के कारण और त्वचा का कालापन दूर करने के घरेलु उपाए (गोरे होने का तरीका) की जानकारी दे रहे है
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त्वचा का कालापन क्या है? (What is Dark Skin in Hindi?)
आज के समय पुरुष या महिला दोनों ही अपने चेहरे पर बहुत ज्यादा ध्यान देने लगे हैं,जिसकी वजह से उनके चेहरे का रंग साफ़ हो जाता है लेकिन इंसान गर्दन, कोहनी एवं घुटनों पर कम ध्यान देने की वजह से उनका रंग काला ही रह जाता है|
सूरज की किरणे जब इंसान के चेहरे पर पड़ती है तो सूरज की तेज किरणों की वजह से चेहरे की त्वचा का रंग काला पड़ जाता है,त्वचा के काले होने के अन्य कारण मोटापा या कई बार कुछ बिमारी भी होती है| गोरे होने का तरीका अपनाकर आप अपनी त्वचा के कालेपन को दूर कर सकते है| त्वचा के काले होने के भी बहुत सारे कारण होते है चलिए अब हम आपको काली त्वचा होने के कारण की जानकारी देते है
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त्वचा के कालेपन का कारण (Causes of Dark Skin in Hindi)
त्वचा के कालेपन के ये कारण हो सकते है –
- किसी भी महिला या पुरुष का वात, पित्त एवं कफ संतुलित नहीं होता है तो इंसान के शरीर में कई साड़ी बीमारी या परेशानी हो सकती है| जिसकी वजह से इंसान का रंग सावंला और चेहरे की चमक खोने लगती है|
- आज के समय में बाजार में एक से एक गोरा होने की क्रीम उपलब्ध है,अधिकतर क्रीम का निर्माण केमिकल तथा कृत्रिम पदार्थ के द्वारा होता है| इसीलिए ऐसी किसी भी क्रीम का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा कुछ समय के लिए सुन्दर दिखाई देती है,लेकिन जब आप नियमित रूप से उस क्रीम का उपयोग करते है तो त्वचा की चमक और रंग दोनों फीके पड़ने लगते है और कुछ समय बाद आपकी त्वचा का रंग पहले से भी ज्यादा काला हो सकता है|
- कई बार गोरे होने की क्रीम की वजह से एलर्जी या मुहांसे जैसी समस्या भी उत्पन्न हो सकती है,इसीलिए चेहरे पर लगाने के लिए क्रीम का चयन सोच समझ कर करना चाहिए,लेकिन अगर आप गोरा होने के उपाए घरेलू नुस्खों से करते है तो आपको किसी भी प्रकार का दुष्प्रभाव बहुत ही मुश्किल से देखने को मिलता है|
- जैसे जैसे किसी भी इंसान की उम्र बढ़ती है वैसे वैसे त्वचा की चमक भी कम होने लगती है,अगर आप त्वचा की देखभाल नहीं करते है तो त्वचा काली भी पड़ सकती है|
- अगर किसी भी इंसान को चर्म रोग की परेशानी है तो कई बार चर्म रोग की वजह से भी त्वचा में कालापन आ जाता है|
गोरा होने के घरेलू उपाय, गोरे होने का नुस्खा, पूरे शरीर को गोरा करने का उपाय
आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे है जिनका इस्तेमाल करके आप अपनी त्वचा का कालापन कम करके चेहरे पर चमक आसानी से ला सकते है| कुछ लोग रंग गोरा करने के लिए 2 मिनट में गोरे होने का तरीका, 1 दिन में गोरे होने का तरीका, तुरंत गोरे होने का तरीका इत्यादि सर्च करते है तो हम आपको बता दें किसी भी नुस्खे से आप इतनी जल्दी अपनी त्वचा का रंग गोरा नहीं कर सकते है,लेकिन यह सच है की कुछ नुस्खे ऐसे होते है जिनके पहली बार इस्तेमाल करने से ही आपके चेहरे की चमक पर असर आ जाता है|
2 मिनट में गोरे होने का तरीका है टमाटर (best home remedy for skin whitening in 3 days in hindi)
आपको यह बात सुनकर थोड़ा अजीब लग सकता है की कोई भी नुस्खा केवल 1 या 2 मिनट में गोरे होने का तरीका हो सकता है| 2 मिनट में गोरे होने का तरीका है टमाटर,टमाटर में मौजूद गुण और पौष्टिक तत्व त्वचा की गन्दगी और कालेपन को कम करने में मददगार होते है|
सबसे पहले अपने चेहरे को ताजे पानी से धोकर तोलियाँ से चेहरा पोंछ लें,अब एक पका हुआ लाल टमाटर लेकर उसे बीच में काट लें,बस अब एक टुकड़ें को हाथो में लेकर चेहरे पर हलके हाथो से मलें| लगभग 5 से 10 मिनट तक मसाज करें,फिर 10 मिनट के लिए लगा रहने दें,सूखने पर पानी से धो लें,आपको पहली बार में ही चेहरे पर फर्क दिखाई देगा|
कोलगेट से गोरे होने का तरीका
अगर आप तुरंत गोरे होने का तरीका या चेहरे पर तुरंत निखार लाने का उपाय सर्च कर रहे है तो कोलगेट भी आपके लिए एक बेहतर नुस्खा हो सकता है| सबसे पहले आप अपने चेहरे को अच्छी तरह से पानी से धोकर तोलियाँ से पोंछ लें, अब थोड़ा सा टूथपेस्ट लेकर चेहरे और गर्दन पर परत की तरह लगा लें,10 से 15 मिनट लगा लें,उसके बाद चेहरे को धो लें|
आपको अपने चेहरे और गर्दन पर चमक दिखाई देने लगेगी,आप अगर हर्बल टूथपेस्ट इस्तेमाल करते है तो भी आपको लाभ प्राप्त होगा| हर्बल टूथपेस्ट में बहुत सारे ऐसे तत्व होते है जो हमारी त्वचा के लिए लाभकारी होते है|
नींबू और कोलगेट से गोरे होने का तरीका
थोड़ा सा कोलगेट लेकर उसमे निम्बू का रस डालकर दोनों चीजों को अच्छे से मिला लें,अब इस मिश्रण को उस जगह पर लगाएं जिस जगह की त्वचा धूप की वजह से काली पड़ गए है| मिश्रण को कोहनी,गर्दन इत्यादि पर लगा लें,15 मिनट बाद धो लें,आपको तुरंत असर (गोरे होने का तरीका) दिखाई देगा|
गोरा होने का तरीका है केला (Home Remedies for Dark Skin in Hindi)
अगर आप गोरा होने का तरीका घर ही ढूंढ रहे है तो केला आपके लिए लाभदायक है| सबसे पहले एक पके हुए केले को छीलकर थोड़े से दूध के साथ महीन पीसकर पेस्ट जैसा बना लें,अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें,10 से 15 मिनट चेहरे पर लगा रहने दें,फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। यह गोरा होने के उपाय (gora hone ka tarika) आप आसानी से घर पर कर सकते है, इस नुस्खे को गोरा होने के दादी नानी के घरेलू नुस्खा भी कह सकते है।
गोरे होने का नुस्खा है चावल (Home Remedy to Treat Dark Skin in Hindi)
अगर आप गोरा होना चाहते है तो चावल के आपके लिए लाभकारी है| सबसे पहले थोड़े से चावल लेकर उन्हें महीन पीस लें,अब पिसे हुए चावल में थोड़ा सा दूध डालकर पेस्ट बना लें,इस पेस्ट में लगभग आधा चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह से मिला लें,अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें,लगभग 10 से 15 मिनट बाद जब लेप सूख जाएं तब ताजे पानी से चेहरा धो लें|
हफ्ते में दो से तीन बार इस नुस्खे को करने से बहुत जल्द आपके चेहरे का रंग साफ़ हो जाएगा| यह गोरा होने का उपाय या गोरे होने का तरीका (gora hone ka tarika) बहुत ज्यादा लाभकारी होता है।
गोरा होने के लिए संतरे का छिलका (orange benefits for skin in hindi)
संतरा खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उसका छिलका उतना ही चेहरे के लिए लाभकारी होता है| संतरे के छिलके में मौजूद पॉलीमेथोक्सी फ्लेवोनोइड और आने पोषक तत्व सूरज की हानिकारक किरणों से क्षति ग्रस्त त्वचा को सही या सूंदर बनाने में मदद करते है| संतरे का फेस पैक (orange face pack ) आपको बाजार में भी मिल जाता है| लेकिन हम आपको घर पर बने संतरे का फेस पैक(orange peel powder face pack) को ही लगाने की सलाह देंगे|
संतरे का फेस पैक बनाने के लिए आपको सबसे पहले कुछ संतरो के छिलको को सूखा लेना है,जब छिलके सूख जाएं तब उन्हें महीन पीस कर चूर्ण बना लें,बस अब आपको एक चम्मच संतरे के छिलके में दो चम्मच गुलाब जल डाल कर अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बनाना है,फिर उस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें| 10 मिनट बाद चेहरा सूखने पर पहले चेहरे पर हल्का सा पानी डाल लें फिर हल्के हाथो से मालिश कर लें उसके बाद चेहरा धो लें,आप देखेंगे चेहरे का रंग (गोरे होने का तरीका) पहले से साफ़ हो गया है|
गोरे होने का तरीका है चंदन (chandan face pack in hindi)
प्राचीन समय से ही चन्दन को त्वचा के लिए लाभकारी माना गया है,चन्दन में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल गुण त्वचा से सम्बंधित समस्याओं को दूर करने में मददगार होता है| एक चम्मच बेसन,आधा चम्मच चंदन पाउडर और 3 चम्मच दूध लेकर तीनो चीजों को अच्छे से मिलकर पेस्ट बना लें,अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें,दस मिनट बाद जब चेहरा सूख जाएं तब ताजे पानी से धो लें,इस नुस्खे को अपनाने से कुछ ही दिनों में आपकी रंगत (गोरे होने का तरीका) बदल जाएगी|
मर्दों को गोरा होने के उपाय है एलोवेरा, एलोवेरा से गोरे होने का उपाय
शायद ही कोई इंसान हो जो एलोवेरा के बारे में ना जानता हो,एलोवेरा हमारे शरीर के बहुत सारे रोगो को दूर करने के साथ साथ हमारे चेहरे की रंगत बदलने में भी सहायक होता है| एलोवेरा मर्दो को गोरा करने का तरीका या उपाय (aloevera benefits for skin in hindi) के रूप में भी जाना जाता है|
सबसे पहले ताजा एलोवेरा का पत्ता लेकर उसमे से गुद्दा निकाल लें,अब इस गुद्दे को अपने चेहरे पर हल्के हाथो से मसाज करते हुए लगा लें,15 मिनट बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें,नियमित रूप से इस नुस्खे को करने से आपका चेहरा जल्द ही चमकने (गोरे होने का तरीका) लगेगा|
गोरी त्वचा पाने का घरेलू उपाय है पपीता
पपीता हमारे पेट के साथ साथ त्वचा के लिए भी बहुत लाभकारी होता है,पपीते में मौजूद गुण और एंजाइम चेहरे के कालेपन को दूर करने में मदद करते हैं। पके हुए पपीते का थोड़ा सा गुद्दा लेकर उसे मसल कर महीन पेस्ट बना लें,फिर लगभग चौथाई कप मसले हुए गुद्दे में आधी चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह से मिला लें,फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर दस मिनट के लिए छोड़ दें,फिर ताजे पानी से चेहरा धो लें। या गोरा होने का उपाय या गोरे होने का तरीका बहुत लाभकारी होता है|
चेहरे का कालापन दूर करने के लिए घरेलू उपाय है चमेली के फूल
अगर आप चेहरे के कालेपन से परेशान है तो गोर होने का उपाय है चमेली के फूल| थोड़े से चमेली के फूल लेकर उन्हें महीन पीसकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा लें,फिर चेहरा सूखने पर पानी से धो लें| गोरे होने का तरीका (gora hone ka tarika) नियमित रूप से अपनाने से जल्द हे चेहरा चमकने लगता है|
गोरे होने का सबसे आसान तरीका है कच्चा दूध
सूरज की हानिकारक किरणों की वजह से आपका चेहरा काला पड़ गया है तो परेशान मत होइए,गोरे होने का सबसे आसान तरीका (gora hone ka tarika) अपनाकर चेहरे की चमक वापिस ला सकते है| नियमित रूप से सुबह और शाम थोड़ा सा कच्चा दूध अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें,चेहरा सूखने पर पानी से धो कर चेहरा पांच लें| कुछ ही दिनों में आपको फर्क महसूस (गोरे होने का तरीका) होने लगेगा|
गोरे होने का घरेलू उपाय है नींबू (Home Remedies for Dark Skin in Hindi)
नींबू में मौजूद गुण और अन्य पोषक तत्व त्वचा का सावंलापन दूर करने में सहायक होते है,अगर आपकी त्वचा पर निम्बू से किसी प्रकार की परेशानी(खुजली,एलर्जी इत्यादि) होती हो तो इस नुस्खे को बिलकुल भी ना अपनाएं| निम्बू का छिलका लेकर उसे चेहरे पर हल्के हाथो से मसाज करते हुए मलें,फिर चेहरे को सूखने दें उसके बाद ताजे पानी से चेहरा धो लें| इससे आपके चेहरे का कालापन दूर (gore hone ke upay) बहुत जल्द कम होने लगता है|
गोरे होने की दवा है आलू (Home Remedy for Dark Skin in Hindi)
एक आलू लेकर उसे चार भागो में काट लें,अब एक टुकड़ा लेकर चेहरे पर मलें,फिर कुछ देर के लिए छोड़ दें उसके बाद चेहरे को पानी से धो लें| नियमित रूप से इस उपाय को करने से जल्द ही चेहरे का कालापन कम (गोरे होने का तरीका) होने लगता है| आलू को गोरा होने की दवा के रूप में भी इस्तेमाल करा जाता है।
गोरे होने का घरेलु नुस्खा है केसर (Home Remedy for Dark Skin in Hindi)
प्राचीन समय से केसर का उपयोग चेहरे को सूंदर और गोरा बनाने के लिए किया जाता है| थोड़े से दूध में थोड़ा सा केसर बिहगों कर रख दें,कुछ समय बाद दूध में केसर की पत्तियों को घोल लें,बस अब इस मिश्रण को चेहरे पर हल्के हाथ से मालिश करते हुए लगा लें,चेहरा सूखने पर ठंडे पानी से धो कर पोंछ लें। नियमित रूप से गोरे होने का तरीका(gore hone ke upay) करने जल्द चेहरा गोरा होने लगेगा|
तुरंत गोरा होने के उपाय है बेकिंग सोडा (Home Remedies for Dark Skin in Hindi)
अगर आप तुरंत गोरा होने के उपाय (gore hone ke upay) सर्च कर रहे है तो बेकिंग सोडा आपके लिए बेहतर विकल्प है| थोड़े से बेकिंग सोडा में थोड़ा सा पानी डालकर पेस्ट बनाकर चेहरे और गर्दन पर लगा दें,जब चेहरा सूख जाएं तब ताजे पानी से धो लें| हफ्ते में तीन बार इस नुस्खे को अपनाने से त्वचा का कालापन दूर होने लगता है|
गोरे होने के लिए क्या खाना चाहिए, गोरे होने के लिए कया खाएं
अगर आप अपने चेहरे को सूंदर और गोरा बनाना चाहते है तो आपको अपने खान पान में बदलाव लाना भी बहुत जरुरी है| अगर अप्प जल्दी से गोरा होने चाहते है तो निम्न तरीको को अपनाए-
- अगर आप अपने चेहरे को चमकदार और गोरा बनाए रखना चाहते है तो दिन में कम से कम 8 गिलास पानी जरूर पिएँ|
- नारियल पानी हमारी सेहत के साथ साथ त्वचा का रंग भी साफ करता है| नियमित रूप से अपनी डाइट में नारियल पानी को जरूर शामिल करें,नियमित रूप से नारियाल पानी पीने से चेहरे का रंग साफहोने लगता है|
- गाजर में मौजूद गुण और अन्य जरुरी पोषक तत्व हमारी त्वचा के लिए बहुत लाभदायक होते है| नियमित रूप से गाजर का जूस या सलाद में गाजर खाने से बहुत लाभ मिलता है| चेहरे का रंग निखारने में गाजर बहुत फायदेमंद होती है।
- पालक में मौजूद विटामिन, मिनरल्स, आयरन इत्यादि त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते है| चेहरे का कालापन या चेहरा गोरा होने के लिए पालक बहुत उपयोगी है| नियमित रूप से पालक का जूस पीने से कुछ ही दिनों में चेहरे से कालापन कम होने लगता है और आप गोरे दिखाई देने लगते हो|
- बहुत सारे लोग ऐसे होते है जो चुकंदर को सलाद के रूप में खाते है| चुकंदर हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है| चुकंदर में मौजूद विटामिन, क्लोरीन, आयोडीन, फॉस्फोरस और आयरन इत्यादि रंग को गोरा करने में सहायक होते हैं।
- टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी त्वचा के कालेपन को कम करके त्वचा को गोरा बनाने में सहायक होते है,नियमित रूप से टमाटर सूप पीने से बहुत जल्दी लाभ प्राप्त होता है|
उम्मीद है की आपको हमारा लेख गोरे होने का तरीका पसंद आया होगा| अंत में हम आपको बता दें की कोई भी नुस्खा आपको रातो रात गोरा नहीं बना सकता है,इसीलिए किस भी नुस्खे को यह ना समझे की वो आपको तुरंत गोरा कर देगा|
घरेलु नुस्खों का सबसे बड़ा फायदा यह है की इनका दुष्प्रभाव बहुत कम देखने को मिलता है| अगर आपको हमारा दी गई जानकारी पसंद नहीं आई है तो आप गूगल या बिंग पर गोरे होने का तरीका लिखकर सर्च कर सकते है|
गोरे होने का तरीका हिंदी में, गोरे होने का तरीका