पीरियड्स खुलकर आने के घरेलू उपाय ( home remedies for irregular periods )

पीरियड्स खुलकर आने के घरेलू उपाय ( home remedies for irregular periods )

home remedies for irregular periods
home remedies for irregular periods

मासिक धर्म चक्र क्या है ? (home remedies for irregular periods )
मासिक धर्म सभी महिलाओ या लड़कियो को एक ही उम्र से शुरू नहीं होता है,कुछ लड़कियो को माहवारी 9 से 16 वर्ष तक कभी भी हो सकती है| वैसे आम तोर पर 11 से 13 वर्ष की आयु की लड़कियो को मासिक धर्म आने लगता है| मासिक धर्म को माहवारी, रजोधर्म, मेंस्ट्रुअल साइकिल या एमसी और पीरियड्स भी कहा जाता है। किसी भी महिला के शरीर के हार्मोन में बदलाव होने के कारण गर्भाशय से स्क्त और शरीर के अंदरूनी हिस्से से होने वाले स्राव को मासिक धर्म कहा जाता हैं।

अनियमित पीरियड्स का घरेलू इलाज ( home remedies for irregular periods )

मासिक धर्म किस उम्र में शुरू होगा यह कई सारी चीजों पर निर्भर होता है। लड़की के हार्मोन्स,खाना पीना,काम करने का तरीका इत्यादि जिनकी वजह से मासिक धर्म जल्दी या देर से शुरू हो सकता है| मासिक धर्म किसी भी महिला या लड़की को हर महीने आता है| अगर महिला गर्भवती हो जाती है तो महिला को मासिक धर्म आना बंद हो जाता है| सामान्य तौर पर महिला के मासिक धर्म का चक्र 28 से 35 दिनों का होता है।

कुछ लड़कियों को मासिक धर्म 3 से 5 दिन और कुछ महिलाओ को माहवारी 2 से 7 दिनों तक होती है| अनियमित मासिक धर्म एक ऐसी परेशानी है जिससे कई सारी महिलाए झेलती है| अनियमित माहवारी चिंता का विषय भी है,चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु इलाज बताते है जिनके इस्तेमाल करने से आपको पीरियड्स सही समय पर होने लगेंगे|

पीरियड्स खुलकर आने के घरेलू उपाय – desi nuskhe for irregular periods in hindi

1 – पीरियड्स खुलकर आने के उपाय गाजर का जूस(Carrot Juice for delayed periods in Hindi)
गाजर विटामिन ए,आयरन के अलावा कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते है,जिससे महिलाओ के शरीर में हार्मोन की क्रिया बेहतर रूप से करे करने लगते है| जिसकी वजह से मासिक धर्म खुल कर होने लगता है। ऐसी महिला जिसे अनियमित मासिक धर्म हो रहा है उसे नियमित रूप से गाजर या गाजर का जूस पीना चाहिए|
2 – काली मिर्ची और शहद (honey and black pepper for missed Periods in Hindi)
काली मिर्ची और शहद का इस्तेमाल करने से भी आप अनियमित पीरियड्स (irregular periods) की परेशानी से छुटकारा पा सकते है| सबसे पहले आपको थोड़ी सी काली मिर्च अर्थात लगभग 2 से 3 ग्राम काली मिर्च लेकर उन्हें महीन पीसकर लें,फिर उस पीसी हुई काली मिर्च को थोड़े से शहद में मिला लें,उसके बाद उससे थोड़ा थोड़ा चाट कर खाएं| ऐसा करने से आपको मासिक धर्म खुल कर आने लगेगा|
3 – एलोवेरा से महावारी लाने के उपाय –
एलोवेरा को ग्वारपाठा के नाम से भी जाना जाता है,एलोवेरा हमारे दैनिक जीवन में बहुत उपयोगी होता है| सबसे पहले एलोवेरा का एक तजा पत्ता लें,उसे अच्छी तरह से धो कर उसे छील लें और उसका गुद्दा निकाल लें| गुड्डे को पीस कर उसका रस निकाल लें,सुबह खली पेट 2 से 3 चम्मच उस रस को पी लें,ऐसा 14 से 16 दिन लगातार करने से आपको पीरियड्स खुल कर आने लगेगा|

4 – माहवारी खुलकर आने के उपाय प्याज से (onion for irregular Periods in Hindi)
प्याज अनियमित मासिक धर्म (irregular periods) को ठीक करने के लिए सबसे आसान नुस्खा है| सबसे 3 से 4 प्याज लेकर उसकी चटनी या बारीक पीस लें फिर उसमे थोड़ा सा गुड़ मिला लें| ऐसी चटनी का इस्तेमाल करने से भी आपको माहवारी सही समय पर होने लगेगी|
5 – रुकी हुई माहवारी आने के उपाय पपीता से (Papaya for Light Periods in Hindi)
मासिक धर्म देरी से आ रहे है पपीते के नियमित रूप से सेवन करने से आपको इस परेशानी से जल्द ही निजात मिल जाती है| कच्चे पपीते का सेवन करें या जूस बना कर लें या उसकी सब्जी बनाकर खा लें,कच्चा पपीता महिलाओ के लिए बेहद फायदेमंद होता है,पपीते में मौजूद पोषक तत्व और विटामिन्स मासिक धर्म को सही करने के साथ और भी काफी सारे परेशानियो को दूर करता है|

मासिक धर्म के नियमित होने पर महिला काफी संतुष्ट होती है,अगर समय पर न हो वो बहुत ज्यादा परेशान हो जाती है| ऊपर हमने आपको अनियमित मासिक धर्म के घरेलु इलाज (irregular periods treatment in hindi ) के बारे में जानकारी दी है| वैसे घरेलु इलाज या देसी नुस्खों से किसी भी प्रकार का नुक्सान नहीं होता है,लेकिन हम फिर भी आपको सलाह देते है की किसी अनुभवी इंसान से सलाह लेकर अगर नुस्खे इस्तेमाल किए जाएं तो बेहतर रिजल्ट देते है| ऐसा हम इसीलिए कह रहे है क्योंकि प्रत्येक लड़की या महिला का शरीर अलग होता है,अगर आपको देसी नुस्खों से आराम नहीं मिल रहा है तो आपको देरी नहीं करनी चाहिए किसी अच्छे डॉक्टर से मिलकर सलाह लें और इलाज जरूर करना चाहिए वरना आपकी लापरवाही आप पर भरी पढ़ सकती है|आप चाहे तो गूगल पर और भी घरेलू नुस्खों के बारे में पढ़ सकते है|

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