मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय, best home remedies for mouth ulcer in hindi

मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय, best home remedies for mouth ulcer in hindi

home remedies for mouth ulcer in hindi : मुंह के छाले (mouth ulcer in hindi) एक ऐसी परेशानी है जिसका सामना कभी न कभी प्रत्येक पुरुष या महिला ने किया ही होता है| यह एक बहुत ही आम परेशानी है,कई बार गालों के अन्दर छाले, जीभ या होंठो के अन्दर की तरफ छाले हो जाते हैं। छालो को अगर आप देखते है तो यह यह सफेद या लाल घाव की तरह हो सकते हैं।

मुंह में छाले होने के कारण कई बार मुंह में जलन की परेशानी,कुछ भी खाने या पीने में दिक्कत और कईं बार तो छालो में से ब्लड आने की शिकायत भी हो सकती है| अगर सही समय पर मुंह के छालो का इलाज ना किया जाए तो इनकी वजह से कैंसर की परेशानी भी हो सकती है | लेकिन कया आप जानते है की मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय या नुस्खे अपनाकर भी आप इस परेशानी छुटकारा पा सकते है| चलिए सबसे पहले हम आपको मुँह के छालो के बारे में बताते है –

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मुंह का छाला क्या है (What is Mouth Ulcer in Hindi?)

मुंह के छालों की समस्या होने की मुख्य वजह बहुत अधिक तीखा, पेट की खराबी या कब्ज होना इत्यादि हो सकती है| मुंह में छाले होने की वजह से आपको कई बार आपके मुंह में जलन की समस्या भी हो सकती है | कुछ इंसान मुंह आने को मुखपाक के नाम से भी पुकारते है,आयुर्वेद के अनुसार मुँह में छाले होने की वजह है शरीर में पित्त दोष।

मुंह के छाले क्यों होते हैं? मुंह में छाले होने के कारण (Causes of Mouth Ulcer in hindi)

अगर आप मुँह के छालो की समस्या का सामना कर रहे है तो आपको मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय या इलाज करने से पहले मुँह में छाले होने के कारण जरूर जानने चाहिए| अगर आप मुंह में छाले होने का कारण नहीं जानेगे तो छालो का पूर्ण इलाज कैसे कर सकते है,इसीलिए मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय (home remedies for mouth ulcer in hindi) अपनाने से पहले उनका कारण जरूर जाने,चलिए मुंह में छाले होने के कुछ कानो के बारे में हम आपको बताते है –

  • मुंह में छाले होने का प्रमुख कारण है पेट की खराबी या कब्ज की समस्या रहना ।
  • अगर आप अपने दाँतों को साफ़ करने के लिए किसी ज्यादा कड़क बालों वाले ब्रश का इस्तेमाल करते है तो उस ब्रश की वजह से मुंह में छाले की समस्या हो सकती है |
  • कई बार भोजन करते समय या कुछ चीज चबाते समय धोखे से गाल का कट जाता है जिसकी वजह से भी गाल में घाव या छालें की परेशानी हो सकती है |
  • किसी भी इंसान के शरीर में अगर विटामिन बी-12, जिंक, फोलिक एसिड और आयरन इत्यादि की कमी होने की वजह से भी मुंह में छाले की समस्या हो सकती है |
  • अधिक तला-भुना आहार या अधिक मिर्च मसाले वाला भोजन करने से भी मुंह में छाले की परेशानी हो सकती है|
  • महिलाओं के शरीर में पीरियड्स के दौरान होने वाले हार्मोन्स में बदलाव की वजह से मुंह में छाले की समस्या हो सकती है।
  • कुछ महिला या पुरुष को किसी खाद्य सामग्री के खाने से एलर्जी या परेशानी हो जाती है,ऐसी चीजों का सेवन करने से भी मुंह में छाले हो सकते है|

उपरोक्त कारणों के अलावा मुंह में छाले (Muh ke chale) कुछ बीमारियो की वजह से भी हो जाते है,चलिए हम आपको उन बीमारियो के बारे में जानकारी देते है –

  • किसी भी इंसान को अगर लम्बे समय से कब्ज की परेशानी है तो उसे मुंह में छाले की परेशानी बार बार हो जाती है|
  • अगर आपको आंत्र की बिमारी जैसे क्रोन रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस इत्यादि की वजह से भी मुंह में छाले हो सकते है|
  • मुंह में छाले होने का एक कारण इंसान के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना भी होता है।

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मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय और उपचार (home remedies for mouth ulcer in hindi)

अगर आपके मुंह में छाले (Muh ke chale) की परेशानी हो रही है तो आपको मुंह के छालो की दवा एलोपेथिक की जगह मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय इस्तेमाल करना चाहिए| लेकिन मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय (home remedies for mouth ulcer in hindi) अपनाने के बाद भी अगर आपको आराम नहीं मिल रहा है तो आपको लापरवाही नहीं करनी चाहिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श और इलाज करवाएं| चलिए अब हम आपको मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय बताते है –

मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय है तुलसी (home remedies for mouth ulcer in hindi)

तुलसी लगभग सभी घरो में आसानी से मिल जाती है,तुलसी में मौजूद औषधीय गुण बहुत सारे रोगो को दूर करने में सहायक होते है| अगर आप मुंह के छालो की दवा ढूंढ रहे है तो तुलसी आपके लिए लाभदायक है,मुंह के छाले को ठीक करने के घरेलू उपाय है तुलसी| तुलसी के चार से पांच पत्ते लेकर उन्हें अच्छी तरह से धोकर सेवन कर लें| जल्द ही आपको मुंह के छालो से आराम मिलता है |

मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय है शहद और मुलेठी के पेस्ट ( Ayurvedic Treatment of Mouth Ulcer in Hindi)

अगर आप मुंह के छालो का इलाज घरेलू नुस्खों से करना चाहते है तो आज हम आपके लिए एक लाभकारी नुस्खा बता रहे है | थोड़ा सा मुलेठी चूर्ण और थोड़ा सा शहद लेकर दोनों को आपस में अच्छी तरह से मिलाकर मुँह के छालों (Muh ke chhale) पर लगा लें, लेप को कुछ देर लगा रहने दें और मुंह से निकलने वाली लार को मुँह से बाहर निकलने दें |

मुंह के छाले के लिए टी ट्री ऑयल (home remedies for mouth ulcer in hindi)

टी ट्री ऑयल में मौजूद एंटीवायरल गुण मुंह के छालो को आराम पहुंचाने में सहायक होते हैं| थोड़ा सा टी ट्री ऑयल रुई में लेकर छालो पर लगाने से जल्द आराम मिलता है| अगर आप जीभ के छालो का घरेलू उपाय सर्च कर रहे है तो भी आप टी ट्री ऑयल का उपयोग कर सकते है|

मुंह के छाले के लिए पिपरमिंट तेल (home remedies for mouth ulcer in hindi)

अगर आप मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय सर्च कर रहे है तो पिपरमिंट ऑयल आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है | थोड़ी सी रुई लेकर उसमे थोड़ा सा पिपरमिंट ऑयल लगा कर छालो पर लगा लें,कुछ देर ऑयल लगा रहने दें उसके बाद ताजे पानी से धो लें| इस नुस्खे को करने से आपको जल्द मुंह के छालो से छुटकारा मिल सकता है |

मुंह के छाले के लिए शहद (home remedies for mouth ulcer in hindi)

शहद के गुणों और लाभ के बारे में लगभग सभी भली भांति जानते ही है,लेकिन बहुत कम लोग जानते है की मुंह के छालो को ठीक करना का घरेलू उपाय शहद भी है| थोड़ा सा शहद ऊँगली पर लेकर मुंह के छालो पर लगा लें कुछ देर लगा रहने दें उसके बाद ताजे पानी से धो लें| दिन में दो बार शहद लगाने से आपको मुंह के छालो में राहत मिलती है|

मुंह के छालो में दर्द या जलन का घरेलू इलाज और उपाय है नारियल का तेल (home remedies for mouth ulcer in hindi)

नारियल तेल में एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते है जो मुंह के छालो में होने वाले दर्द और जलन से राहत दिलाने में सहायक होते है| थोड़ी सी रुई में नारियल का तेल लेकर मुंह के छालो में लगा लें ,दिन में चार से पांच नारियल का तेल लगाने से आपको काफी जल्द जलन से राहत (home remedies for mouth ulcer in hindi) मिलती है|

मुंह के छालो का इलाज है लहसुन (home remedies for mouth ulcer in hindi)

लहसुन लगभग सभी के घरो में इस्तेमाल होता है,खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ साथ लहसुन शरीर के बहुत सारे रोगो को कम करने में भी सहायक होता है| मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय है लहसु,थोड़ा सा लहसुन लेकर उसे छीलकर पीस लें,अब इस पीसे हुए छाले पर लगा लें,आपको थोड़ा सा दर्द या जलन हो सकती है, लहसुन लगाने से जल्द आपको आराम मिल सकता है|

मुंह के छालो की दवा है नमक का पानी (home remedies for mouth ulcer in hindi)

आपको शायद सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है की नमक के पानी से भी मुंह के छालो का इलाज हो सकता है| एक गिलास पानी में आधी चम्मच नमक डालकर अच्छी तरह से मिला लें,अब इस नमक के पानी से गरारे कर लें,दिन में दो से तीन बार नमक के पानी से गरारे करने पर आपको मुंह के छालो से आराम मिल सकता है| नमक के पानी को आप मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय भी कह सकते है|

मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय है एलोवेरा (home remedies for mouth ulcer in hindi)

प्राचीन समय से एलोवेरा को एक औषधि के रूप में जाना जाता है| एलोवेरा त्वचा को सुन्दर बनाने के साथ शरीर के बहुत सारे रोगो को कम करने मददगार होता है| लेकिन कया आप जानते है की मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय का एक नुस्खा एलोवेरा भी है| एक एलोवेरा का तजा पत्ता लेकर उसका गुद्दा निकाल कर रुई की मदद से छालो पर लगा लें| 10 से 15 मिनट लगा रहने दें उसके बाद ताजे पानी से धो लें| जल्द ही आपको मुंह के छालो में आराम मिलेगा |

मुंह के छालो को ठीक करने की दवा है विटामिन-ई (home remedies for mouth ulcer in hindi)

विटामिन-ई के कैप्सूल आपको बहुत ही आसानी से किसी भी मेडिकल से मिल जाएंगे,मुंह के छालो की परेशानी को दूर करने में विटामिन-ई भी काफी मददगार होता है | विटामिन-ई के कैप्सूल के आगे के भाग को काट कर रुई में विटामिन-ई को निकाल लें,उसके बाद मुंह के छालो पर लगा लें कुछ देर लगा रहने दें उसके बाद पानी से धो लें| विटामिन-ई मुंह के छालो की परेशानी को जल्द कम करता है|

मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय है बेकिंग सोडा (home remedies for mouth ulcer in hindi)

बेकिंग सोडा में मौजूद गुण मुंह के छालो का इलाज करने में मददगार साबित हो सकते है | थोड़ा सा बेकिंग सोडा लेकर उसमे थोड़ा सा पानी डालकर पेस्ट जैसा बना लें | अब इस पेस्ट को मुंह के छालो पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें फिर पानी से धो लें,दिन में चार या पांच बार इस नुस्खे को अपनाने से आपको मुंह के छालो से जल्द लाभ मिलता है| बेकिंग सोडा को आप मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय का नुस्खा भी कह सकते है|

मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय है कत्था (home remedies for mouth ulcer in hindi)

कत्था भी मुँह के छालों को ठीक करने में काफी लाभकारी साबित होता है। थोड़ा मुलेठी का चूर्ण,थोड़ा सा कत्था और थोड़ा सा शहद लेकर तीनो को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना लें,फिर इस पेस्ट को मुंह के छालो पर लगा लें कुछ देर लगा रहने दें,फिर पानी से धो लें| मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय के इस नुस्खे को करने से आपको मुंह के छालो (home remedies for mouth ulcer in hindi) से आराम मिल जाता है|

मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय है चमेली के पत्ते (home remedies for mouth ulcer in hindi)

अगर आप मुंह के छालो की समस्या से ग्रसित है तो चमेली के पत्ते आपके लिए फायदेमंद हो सकते है| थोड़े से चमेली के पत्तो को लेकर उन्हें अच्छी तरह से धोकर महीन पीस कर पेस्ट बना लें,फिर इस पेस्ट को मुंह के छालो पर लगा लें कुछ देर बाद ताजे पानी से धो लें| इस नुस्खे को अपनाने से बहुत मुंह के छाले (home remedies for mouth ulcer in hindi) कम होने लगते है|

मुंह के छाले के लिए आहार, मुंह के छालो में कया खाना चाहिए – Diet for Cold Sores in Hindi

अक्सर मुंह में छाले होने पर इंसान दवा या घरेलू इलाज कर लेता है लेकिन अगर आप अपने खाने पीने का ख्याल नहीं रखते है तो मुंह के छले ठीक होने में ज्यादा समय लगता है| अधिकतर इंसान जो मुंह में छालो की समस्या का सामना कर रहे है उनके मन में सवाल होते है जैसे मुंह के छालो में कया खाना चाहिए, मुंह के छालो में किन चीजों का सेवन करना चाहिए इत्यादि| चलिए हम आपको बताते है की मुंह में छाले होने पर आपको किन चीजों का सेवन करना चाहिए –

  • संतुलित और विटामिन से भरपूर भोजन (home remedies for mouth ulcer in hindi) करना चाहिए|
  • मुंह के छले होने पर आपको नर्म खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए या ऐसा भोजन करें जिसे ज्यादा चबाना ना पड़ें|
  • कोशिश करें की ज्यादा से ज्यादा पेय या तरल पदार्थ का सेवन करने की|
  • मुंह में छाले में ठंडा पानी पिएँ|
  • ग्रीन-टी का सेवन करने से मुंह के छालो में आराम मिलता है,इसीलिए ग्रीन टी का सेवन कर सकते है|

मुंह के छालो में कया नहीं खाना चाहिए, मुंह के छालो में परहेज

मुंह के छाले होने पर आपको निम्न चीजों का परहेज करना चाहिए –

  • अधिक मिर्च और मसाले युक्त खाने की चीजों से परहेज करना चाहिए।
  • जंक फ़ूड खाने से परहेज करें|
  • चाय और कॉफ़ी से भी परहेज (home remedies for mouth ulcer in hindi) करें|

हम आशा करते है की आपको हमारा लेख मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय (home remedies for mouth ulcer in hindi) पसंद आया होगा| हम आपको सलाह देंगे की अगर आपको घरेलू नुस्खों से बिलकुल भी आराम नहीं लग रहा है तो लापरवाही बिलकुल ना करें तुरंत किसी चिकित्सक से परामर्श लें| अगर आपको हमारा लेख मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय (home remedies for mouth ulcer in hindi) पसंद नहीं आए है तो आप गूगल पर मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय (home remedies for mouth ulcer in hindi) लिख कर सर्च कर सकते है|

 

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